ATB 3
- Integrazione e Lavoro -
Modulo del percorso formativo per insegnanti di yoga ispirato al metodo Awareness Through the Body (ATB).
A chi è rivolto
Il corso è rivolto in particolare ad insegnanti di yoga e di altre discipline olistiche, insegnanti di ballo o teatro, maestri di scuola e in generale a coloro che operano in ambito educativo e che sono interessati ad acquisire nuovi strumenti per poter lavorare con i bambini fino all’adolescenza in qualsiasi contesto educativo come la scuola, realtà educative alternative, centri ludici, associazioni sportive o APS, comunità, etc.
Struttura del corso: Questo terzo modulo è composto da un corso in presenza di tre giorni.
Come accedere: Per accedere al corso è necessaria una base di ATB. È tuttavia possibile seguire delle sessioni integrative online di base che diano le fondamenta necessarie.
Informazioni e orari
Corsi in presenza
Date: 22-23-24 maggio
Orari: venerdì 12.30 alle 18.30, sabato dalle 8.35 alle 17.00, domenica dalle 8.35 alle 17.00
Sede: Oasi Bettella di Limena (PD)
Obiettivi del corso
L’obiettivo di ATB 3 è offrire ai partecipanti un’esperienza che permetta di approfondire il contatto con sé stessi, sviluppando una presenza più stabile e consapevole. Attraverso pratiche corporee, sensoriali e di osservazione interiore, il corso aiuta a riconoscere e comprendere meglio le diverse parti dell’essere — fisico, fisico sottile, vitale, mentale e psichico — e a percepirne dinamiche, bisogni e potenzialità.
Durante il percorso si impara a rimanere centrati anche in situazioni che richiedono calma, adattabilità e chiarezza; si esplorano nuove modalità di ascolto, fiducia e relazione con gli altri; e si coltiva una leadership personale che nasce dall’esperienza diretta più che da concetti teorici.
ATB 3 offre inoltre strumenti concreti da integrare nella vita quotidiana o nel lavoro educativo, aiutando educatori, insegnanti, operatori e praticanti a portare maggiore qualità, presenza e profondità nelle proprie attività con bambini, adolescenti e adulti. È un percorso che nutre prima di tutto la persona, e che da lì si irradia naturalmente nel contesto educativo e relazionale.
Infine, vogliamo aprire la porta alle possibilità di progressione ulteriore con il proseguimento nei livelli successivi, facendoti toccare, durante l’ultima giornata, l’affascinante tema dei Cinque Elementi.
Programma in presenza
ATB3 ti dà modelli di lezione completi (inizio–sviluppo–chiusura) e strumenti pratici per creare presenza, attenzione e radicamento nel gruppo, unendo lavoro somatico, esercizi percettivi e attività cooperative.
1 giorno
Introduzione alla didattica di ATB.
Inquadriamo il senso di ATB3: come “mettere a terra” ciò che è stato appreso nei moduli precedenti e come costruire lezioni
che abbiano inizio, sviluppo e chiusura, con una progressione chiara e replicabile.
Scan iniziale, inizio di lezione, il tempo atmosferico interno.
Impariamo a iniziare creando subito un campo di presenza: ascolto guidato e riconoscimento del proprio “meteo interno”
(sensazioni, energia vitale, stati mentali), così da entrare nel lavoro con chiarezza e stabilità.
Alzarsi consapevolmente.
Un passaggio semplice ma potentissimo: come trasformare l’atto di alzarsi (da seduti o da terra) in un esercizio somatico completo,
che educa coordinazione, centratura e ascolto della struttura fisica.
La pausa nella vita.
Introduciamo la “pausa” come strumento educativo: interrompere l’automatismo, recuperare il testimone e fare spazio a una scelta
più consapevole (in classe, in famiglia, nella propria pratica).
Aste – fase iniziale e pattern di gruppo.
Lavoro con le aste per creare ordine, cooperazione e senso dello spazio condiviso: come impostare la fase iniziale e riconoscere
i pattern di gruppo (chi guida, chi segue, chi si perde, chi si irrigidisce).
Svariate concentrazioni e finali di lezione.
Esploriamo diverse forme di concentrazione (brevi, medie, profonde) e soprattutto come chiudere bene: finali che aiutano
l’assimilazione, la calma e la continuità dell’esperienza.
2 giorno
Scan iniziale – strumento musicale.
Inizio di lezione con un supporto sonoro: come usare il suono per stabilizzare l’attenzione, creare atmosfera e aiutare il gruppo
a “scendere” più rapidamente in una presenza interna.
Preparazione della struttura fisica con movimento Somatico.
Sequenze somatiche mirate per preparare colonna, articolazioni e catene muscolari: sciogliere rigidità inutili, migliorare
l’allineamento e rendere il corpo più disponibile al lavoro percettivo.
Ambientazioni strutturali: introduzione, attività, finale di lezione.
Il cuore della giornata: ambientazioni che allenano responsabilità, collaborazione e consapevolezza simultanea dello spazio interno
ed esterno. Vediamo come presentare l’attività, come condurla e come chiuderla perché lasci una “traccia” utile
(non solo un bel momento).
Modellaggio con respiro e pulsazione.
Un lavoro più sottile e profondo: usare respiro e pulsazione come ancore per modulare stato interno, presenza vitale e qualità mentale.
L’obiettivo è imparare un “modello” replicabile per guidare il gruppo verso più stabilità, apertura e radicamento.
3 giorno
Condivisione, domande e risposte.
Spazio di chiarimento: cosa sta funzionando, cosa è delicato, come adattare in base all’età e al contesto
(scuola, studio yoga, gruppi misti).
Esplorazione dell’Elemento Terra (1): esplorazione della pietra.
Esperienza sensoriale guidata con la pietra: stabilità, peso, temperatura, consistenza. Creiamo memorie sensoriali personali
di riferimento utili per calmare, centrarsi e ritrovare presenza quando il gruppo è agitato o disperso.
Gioco cooperativo: l’ottagono.
Un gioco strutturato che allena collaborazione e orientamento nello spazio, rafforzando coesione e responsabilità condivisa.
Esplorazione dell’Elemento Terra (2): esplorazione dell’argilla.
Dalla sensazione alla trasformazione: l’argilla permette di lavorare su contatto, adattamento e forma che emerge,
con una forte componente di creatività “radicata”.
Connessione a coppie ed in gruppo con le aste.
Riprendiamo le aste in chiave relazionale: ascolto, sincronizzazione, confini e cooperazione. Un ponte pratico
tra percezione individuale e campo di gruppo.
Esplorazione dell’Elemento Terra (3): lavoro di Forma.
Chiusura del percorso Terra: dalla materia alla forma. Un lavoro che consolida quanto appreso e mostra come portare
l’esperienza in una proposta didattica concreta, con un prima/durante/dopo chiaro.
Riconoscimenti
Il corso di Formazione Yoga Integrale Bambini ed Adolescenti è registrato tra i corsi di Formazione Permanente SIAF Italia, associazione di categoria professionale per operatori olistici tra cui anche esperti in yoga e maternità, e sarà possibile ricevere anche l’attestato con ECP di Formazione Permanente SIAF Italia al termine del percorso.
Al termine dei 3 moduli di ATB riceverai anche l’attestato internazionale di Yoga Alliance.
Iscrizioni e informazioni
Per avere ulteriori informazioni o per iscriverti al corso, ti chiediamo di compilare il form qui di seguito e sarai ricontattato quanto prima.