Somatics a con-tatto — Il potere del contatto consapevole
Seminario intensivo di 2 giorni • Maggio 16-17, sabato dalle 13 alle 20, domenica dalle 9 alle 17 • Seminario in presenza
(E' possibile seguirlo online solo se partecipi in coppia, nella stessa stanza, lavorando dal vivo con il tuo partner, oppure puoi richiederci di seguirlo in differita attraverso i video accordando in maniera libera gli orari di pratica con il tuo patner)
Perché questo seminario
In questo intensivo esploreremo l’utilizzo di Somatics a con-tatto: come entrare in relazione con il corpo di un’altra persona attraverso tocco, movimento guidato, mappatura di pressione e pandicolazione.
Anche se il focus dichiarato è il lavoro inter-personale (con allievi, clienti, partner), il cuore del seminario è – prima di tutto – il lavoro su di te. Ogni tecnica che impari sugli altri nasce da una trasformazione interna: dalla qualità del tuo ascolto, dalla chiarezza delle tue sensazioni, dalla fiducia che sviluppi nel tuo stesso Soma.
Questo intensivo è un doppio regalo: un regalo che fai a te stessa/o (al tuo Corpo di Vita), e un dono che potrai poi offrire agli altri, nelle lezioni, nelle sessioni individuali e nelle relazioni di cura.
A chi è rivolto
- Insegnanti di Yoga e pratiche affini che hanno già esperienza nel lavoro individualizzato e vogliono strumenti somatici concreti per assistere gli allievi.
- Fisioterapisti, terapisti del movimento, massaggiatori, bodyworker, operatori olistici che desiderano integrare una modalità somatica chiara, rispettosa ed efficace nel proprio modo di toccare e guidare.
- Persone con esperienza di lavoro corporeo (yoga, massaggio, fisioterapia, danza, Feldenkrais, Somatics, ecc.) che sentono il bisogno di approfondire la dimensione del contatto consapevole.
- Professionisti in auto-formazione continua che vogliono ampliare le proprie competenze e poterle poi spendere con altri nella propria professione.
Non è necessario aver partecipato al seminario “Yoga e Somatics” di dicembre, ma è importante avere un minimo di familiarità con il lavoro corporeo.
Cosa faremo in questi due giorni
Il seminario si sviluppa in una serie di mini-cicli tematici, completi in sé e allo stesso tempo interconnessi in una sequenza continuativa.
- Lavoro a coppie “a con-tatto”: contatto diretto, mappatura di pressione, sostegno, movimento guidato, pandicolazione assistita.
- Pratiche somatiche individuali a terra: sequenze lente e consapevoli per mantenere vivo il riferimento dentro di te.
- Yoga con approccio somatico: posture, transizioni e appoggi in cui il tocco e il supporto diventano strumenti di ascolto e integrazione.
Ogni ciclo prevede:
- breve inquadramento teorico (neurofisiologia di base, amnesia senso-motoria, pandicolazione);
- dimostrazione dal vivo (cosa osservare, cosa sentire, cosa “ascoltare” con le mani);
- pratica a coppie (si alternano i ruoli di chi riceve e di chi offre);
- integrazione personale (tempo per sentire, stare, annotare);
- condivisione e Q&A.
Temi e tecniche chiave
- Pandicolazione somatica applicata al lavoro a contatto diretto: accompagnare il Soma dell’altro senza forzare.
- Mappatura di pressione e contatto: modulare il peso delle mani, degli appoggi e dei supporti.
- Contatto statico, dinamico e guidato: sostegno, mobilizzazioni delicate, micro-movimenti indotti.
- Orientamento nello spazio: usare il tocco per percepire asse, appoggi, relazione con il suolo.
- Lettura somatica del corpo in postura e in movimento: vedere con gli occhi e sentire con le mani.
- Supporti (cuscini, coperte, blocchi, sedie, fitball…) per aiutare il corpo a trovare il proprio “neutro”.
Il tutto in un clima di profondo rispetto, sicurezza e ascolto reciproco.
Cosa porterai a casa
Alla fine del seminario:
- avrai una mappa chiara di come entrare in relazione somatica con il corpo di un’altra persona, attraverso tocco e movimento guidato;
- avrai sperimentato in prima persona come cambia il tuo stato interno quando ti metti davvero in ascolto, sia quando ricevi che quando offri;
- avrai sequenze pratiche adattabili a lezioni di yoga, sessioni individuali, lavoro corporeo e relazioni di cura;
- ti sentirai più sicura/o, centrata/o e competente nel lavorare a contatto diretto con gli altri;
- approfondirai cosa significa vivere dalla modalità somatica, non solo “fare tecniche”;
- soprattutto, avrai fatto un regalo tangibile a te stesso: due giorni dedicati al tuo Corpo di Vita, con una presenza che potrà diffondersi naturalmente anche a chi ti sta accanto.
Informazioni pratiche
Quando: Maggio 16-17
Dove: POLISPORTIVA VIGODARZERE, VIA ROMA 224, VIGODARZERE
Durata: 2 giorni intensivi
Formato: in presenza (online solo se partecipi in coppia, nella stessa stanza)
Lo stile e l’unicità di questo seminario
Il modo in cui Francesco insegna nasce da un connubio tra conoscenza neurofisiologica, anni di esperienza con centinaia di persone e un atteggiamento interiore di profondo rispetto verso il Corpo di Vita. Un mix unico di integrazione tra Hanna Somatics, ATB e Yoga, maturato anche grazie a 18 anni vissuti in India e al lavoro con persone dai 3 ai 90+ anni.
In sintesi: Reintegra a muoverti libera-mente, tramite il con-tatto.
Prima in te, poi con chi ti affidi nelle tue mani.
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Telefono: 349 1788290
Email: lara@mamyoga.it