Yoga in gravidanza: ritrovare il villaggio che sostiene le mamme

Un tempo, ogni donna che diventava mamma era circondata da un villaggio di sostegno: altre donne, nonne, zie e amiche che la accompagnavano durante la gravidanza, il parto e il periodo dopo la nascita del bambino. Oggi, questo villaggio sembra essersi perso, lasciando molte mamme a vivere la maternità in solitudine.

Con MamYoga®, da oltre dieci anni lavoriamo per ricreare quello spazio di vicinanza e supporto che ogni mamma merita. Nei nostri corsi di yoga in gravidanza e yoga post parto a Padova, Limena, Vigodarzere e Borgoricco, accogliamo mamme, papà e nonni, costruendo insieme una comunità che ascolta, sostiene e accompagna ogni donna nel suo viaggio verso la maternità.

Perché lo yoga in gravidanza è così importante?

Lo yoga in gravidanza non è solo movimento:

• Favorisce il rilassamento e il contatto con il bambino

• Aiuta a prepararsi al parto, lavorando sul respiro e sulla percezione del corpo

• Offre momenti di condivisione con altre future mamme

• Sostiene la schiena, il bacino e le articolazioni, alleggerendo il corpo

Le lezioni sono pensate per tutte le fasi della gravidanza e vengono adattate ai bisogni di ogni mamma, in totale sicurezza.

Una comunità che accoglie e accompagna

Durante i corsi MamYoga®, le mamme trovano uno spazio dove:

• Parlare liberamente delle emozioni della gravidanza

• Creare amicizie che spesso continuano anche dopo il parto

• Condividere consigli, paure e gioie, sostenendosi a vicenda

Questa rete di relazioni diventa un punto di riferimento prezioso non solo in gravidanza, ma anche nei primi mesi di vita del bambino.

Dove trovare i nostri corsi

I nostri corsi di yoga in gravidanza e yoga post parto si svolgono in:

• Padova

• Limena

• Vigodarzere

• Borgoricco

Ogni sede è facilmente raggiungibile e offre spazi confortevoli e accoglienti, pensati per il benessere delle mamme.