Da dove nasce ATB – Awareness Through the Body?

Le radici di un approccio educativo nato ad Auroville che, da oltre trent'anni, accompagna bambini, ragazzi e adulti nello sviluppo della consapevolezza attraverso il corpo.

Che cos'è realmente ATB?

Molte persone lo incontrano per la prima volta come un percorso di yoga per bambini e ragazzi. In realtà, ATB è molto più di questo.

ATB significa Awareness Through the Body, ovvero risvegliare la consapevolezza attraverso il corpo. È un approccio educativo nato ad Auroville, nel sud dell'India, da oltre trent'anni di ricerca sullo sviluppo integrale della persona.

I suoi creatori, Aloka Marti e Josep Maria Ansa, arrivarono ad Auroville all'inizio degli anni Novanta con il desiderio di mettere le proprie competenze al servizio dell'educazione. Iniziarono a lavorare nelle scuole con un obiettivo preciso: aiutare i bambini a migliorare la postura.

Ben presto, però, si accorsero che il corpo non poteva essere separato dal resto della persona.

Quando cambia il corpo, cambia anche il modo di stare nel mondo

Lavorando quotidianamente con centinaia di bambini, i due educatori iniziarono a osservare qualcosa di sorprendente.

Un bambino che acquisiva maggiore consapevolezza del proprio corpo migliorava anche la capacità di attenzione, di ascolto e di concentrazione.

Diventava più rispettoso degli altri, dell'ambiente e degli oggetti che utilizzava.

Imparava gradualmente ad assumersi la responsabilità delle proprie azioni.

La postura, quindi, non era soltanto una questione fisica: rappresentava una porta di accesso a un processo di crescita molto più ampio, che coinvolgeva il piano emotivo, relazionale e interiore.

Da queste osservazioni nacque una ricerca che continua ancora oggi.

Un percorso educativo completo

Negli anni, quello che era iniziato come un semplice lavoro sulla postura si è trasformato in un programma educativo estremamente ricco e articolato.

Oggi ATB accompagna bambini e ragazzi lungo tutto il percorso scolastico, dalla scuola dell'infanzia fino alle scuole superiori, attraverso attività progettate per le diverse fasi dello sviluppo.

Parallelamente sono nati percorsi dedicati anche agli adulti, affinché la ricerca della consapevolezza attraverso il corpo possa continuare lungo tutto l'arco della vita.

Più che un metodo, un percorso di scoperta di sé

Ad Auroville si preferisce spesso non definire ATB come un semplice metodo.

È piuttosto un processo di esplorazione.

Un invito a conoscere se stessi attraverso il corpo, sviluppando quella capacità di autoregolazione che raramente ci viene insegnata.

Ogni essere umano nasce con un enorme potenziale, ma senza un vero e proprio "libretto di istruzioni" che gli spieghi come funzionano il proprio corpo, le emozioni, i pensieri, l'attenzione e le relazioni.

ATB nasce proprio con questo intento: offrire strumenti concreti affinché ogni persona possa imparare ad ascoltarsi, riconoscere il proprio centro e organizzare le diverse parti del proprio essere attorno a quella dimensione più profonda e stabile.

Un apprendimento che passa dall'esperienza

Le attività proposte sono estremamente varie.

Movimento, giochi, creatività, osservazione, relazione, cooperazione, ascolto, esperienze individuali e di gruppo si alternano in un percorso coinvolgente e mai ripetitivo.

Per questo motivo i bambini vivono spesso gli incontri di ATB con grande entusiasmo.

Chi ha avuto la possibilità di frequentare le scuole di Auroville racconta spesso che, ripensando agli anni scolastici, una delle esperienze che ricorda con maggiore affetto è proprio ATB.

E non è raro che i bambini della scuola dell'infanzia, incontrando un insegnante di ATB fuori dalla scuola, gli chiedano con entusiasmo:

"Cosa faremo la prossima volta?"

Forse è proprio questa la testimonianza più autentica del valore di questo approccio: un percorso educativo che non viene vissuto come un obbligo, ma come uno spazio di scoperta, crescita e gioia.

Scopri la storia di ATB

In questo video raccontiamo la nascita di ATB – Awareness Through the Body, la storia dei suoi fondatori e i principi che, da oltre trent'anni, ispirano questo approccio educativo nelle scuole di Auroville e oggi anche nella formazione degli insegnanti in Italia attraverso MamYoga.

Buona visione.