Somatics 1
Corso Multimediale
In questa pagina trovi tutte le risorse del corso introduttivo di Somatics organizzate per te in maniera sequenziale e progressiva, per aiutarti a sviluppare la tua pratica con costanza, efficacia e soddisfazione.
Nota: per avere accesso ai contenuti avrai bisogno di un account Google Drive, YouTube, di un lettore PDF e un lettore MP3.
Intro
INTRODUZIONE AL MODULO 1
VIDEO 1 : Video introduttivo - LINK
VIDEO 2 : Punti pratici - LINK
RISORSA: Dai una prima occhiata al tuo programma - LINK
RISORSA: Dai una prima occhiata alla Playlist completa - LINK
Modulo 1
Lezione di movimento 1
VIDEO 3 : Lezione di movimento 1 - LINK
RISORSA: Dai una prima occhiata al manuale - LINK
RISORSA : Domande e risposte modulo 1 Audio - LINK
Modulo 2
Lezione di movimento 2
VIDEO 4 :Lezione teorica 1, “Scan e salvataggio delle modifiche” - LINK
VIDEO 5 : Lezione di movimento 2 - LINK
RISORSA : Domande e risposte modulo 2 Audio - LINK
Modulo 3
Lezione di movimento 3
VIDEO 6 :Lezione teorica 2 A.S.M. parte 1:2 - LINK
VIDEO 7 : Lezione teorica 2 A.S.M. parte 2:2 - LINK
VIDEO 8 : Lezione di movimento 3 - LINK
RISORSA : Domande e risposte modulo 3 Audio - LINK
Modulo 4
Lezione di movimento 4
VIDEO 9 :Lezione teorica 3 - LINK
VIDEO 10 :Lezione di movimento 4 - LINK
RISORSA : Domande e risposte modulo 4 Audio - LINK
Modulo 5
VIDEO 11 :Lezione teorica 4 - LINK
VIDEO 12 :Lezione di movimento 5 - LINK
RISORSA :Domande e risposte modulo 5 - LINK
Modulo 6
VIDEO 13 : Video fine corso- introduzione al cat strech - LINK
VIDEO 14 :Lezione di movimento 6 - LINK
VIDEO 15 :Pratica giornaliera- il “Cat stretch” - LINK
Risorse
Tutte le registrazioni audio scaricabili Mp3 - LINK
Il manuale in versione PDF stampabile - LINK
Playlist dell’intero corso - LINK
Hai completato Somatics 1?
Approfondisci ed espandi la tua esperienza passando ora al modulo Somatics 2 - LINK